8月8日，正值“第17個全民健身日”之際，一場以“青春自護 平安暑期”為主題的青少年防溺實境公益課堂活動，在全民公司旗下青奧U JOY玉橋游泳館熱鬧開展。本次活動由共青團江蘇省委指導(dǎo)、共青團yy易游市委主辦，江蘇·yy易游12355青少年服務(wù)臺等單位聯(lián)合承辦、全民公司協(xié)辦，吸引了近30組家庭參與。通過“知識宣講+體能訓(xùn)練+水中實踐”的沉浸式模式，讓孩子們在“學(xué)、練、做”中掌握安全自護核心技能，為青少年的暑期安全增添一份堅實保障。

從“紙上知識”到“情景教學(xué)”：安全課堂“活”了

上午9點半，孩子們在家長的陪伴下有序入館，第一個環(huán)節(jié)便來到“防溺水知識充電站”。全民公司明星教練王晶以一段生動的短片拉開課堂序幕。視頻中，野泳時被暗流卷走的少年、盲目施救導(dǎo)致多人遇險的案例，讓現(xiàn)場氣氛瞬間嚴(yán)肅。課堂上，王晶結(jié)合視頻內(nèi)容逐條講解防溺水要點?！叭绻庥瞿缢?，有幾個小技巧一定要掌握。一是抬頭，屏住呼吸，將嘴巴、鼻孔輕輕露出水面，之后再慢慢呼吸，切記不能重呼吸，二是身體放輕松是關(guān)鍵，背部要挺起來，雙手輕輕展開，人就可以自然地漂浮在水面上了?！币浴罢鎸嵃咐?情景模擬”的互動問答形式，將不易理解的理論知識轉(zhuǎn)化為孩子能學(xué)會的生活經(jīng)驗，現(xiàn)場提問聲此起彼伏?！敖叹毑粌H教孩子哪些是危險的未知水域，還非常耐心地介紹游泳前應(yīng)該如何準(zhǔn)備以及游泳時應(yīng)注意的事項，讓他們掌握自救的方法，這很有意義！”參加活動的家長說道。

從“靜態(tài)學(xué)習(xí)”到“體能熱身”：安全課堂“動”了

經(jīng)過約40分鐘的理論講解后，專業(yè)健身教練潘舜璽帶領(lǐng)孩子們走到場館中央，開啟體適能熱身環(huán)節(jié)?！半p手交叉觸腳尖，膝蓋不要彎！”“弓步壓腿時，后腿伸直，重心往下沉！”隨著潘教練的口令，孩子們跟著節(jié)奏伸展四肢、活動關(guān)節(jié)。“暑期游泳前熱身特別重要，能有效避免突發(fā)抽筋的風(fēng)險，很多人嫌麻煩直接下水，結(jié)果腿抽筋就慌了神，今天的熱身就是教大家能夠?qū)W會保護自己。”

從“知識聽講”到“親身實踐”：安全課堂“行”了

熱身結(jié)束，孩子們換上泳衣、戴上泳帽和泳鏡；泳池邊，王晶、陳逸飛、朱文嘉三位教練早早準(zhǔn)備就緒?！敖裉煳覀円獙W(xué)三個技能，一是抽筋時如何漂浮，二是被異物纏繞如何解脫，三是同伴落水如何智慧救援……”三位教練在水中帶來了精彩的防溺水自救小技能教學(xué)，他們“手把手”地進行生動示范，極大地激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)興趣。在教練的鼓勵和指導(dǎo)下，孩子們勇敢地踏入水中，親身體驗防溺水自救技能的實際操作，提升了自身的自救能力。

此次活動并不是“首次課堂”，而是全民公司安全自護防溺宣教系列的“延伸”。去年夏天，公司先后走進江北新區(qū)、玄武區(qū)、鼓樓區(qū)、雨花臺區(qū)、江寧區(qū)內(nèi)15所中小學(xué)校園開展“青春自護 防溺先行”安全自護進校園公益宣教活動，覆蓋全市師生超3000人次，取得了良好的反響。未來，全民公司將繼續(xù)秉承“國企品牌 青奧品質(zhì) 專業(yè)服務(wù)”的核心理念，充分利用自身體育場館的優(yōu)質(zhì)資源，籌辦多樣化主題品牌活動，持續(xù)打造“青奧成長課堂”工作品牌，全方位提升青少年的游泳技能與綜合素質(zhì)，創(chuàng)造更多優(yōu)質(zhì)的體育教育資源，為青少年健康成長保駕護航。

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